Entre moments en famille et instants de farniente, la saison estivale est idéale pour faire le point sur sa carrière. Êtes-vous toujours aligné·e aux valeurs de l’entreprise ? Comment vous sentez-vous dans vos missions quotidiennes ? Saisir de nouvelles opportunités pourrait-il vous rendre plus heureux·se ?
Profitez de l’été comme une réelle pause. Le timing parfait pour une remise en question professionnelle avant la rentrée.
Pourquoi une remise en question professionnelle est-elle importante ?
La vie change. Nos quotidiens évoluent et nos aspirations se développent. Nos objectifs d’hier ne sont pas forcément ceux de demain. La remise en question permet d’appuyer sur pause et de faire le point sur sa vie. Tant sur le plan personnel que professionnel, elle nous aide à progresser.
Dans la vie professionnelle, la remise en question est essentielle pour identifier les nouvelles opportunités, faire avancer notre carrière et éviter l’ennui au quotidien. Le monde du travail est en perpétuel mouvement. Faire le point sur sa carrière est nécessaire pour :
- s’adapter aux changements ;
- être acteur·trice de sa vie professionnelle ;
- améliorer les perspectives d’emploi ;
- ouvrir de nouvelles portes ;
- ou encore, être prêt·e à saisir des opportunités.
Si nous passons à côté d’un moment pour réfléchir et nous questionner, nous risquons de nous retrouver dans une impasse. Plusieurs fois par an, je vous invite à réévaluer vos envies, vos priorités, vos valeurs et vos objectifs. C’est un peu comme un bilan de santé pour votre vie professionnelle. Un moyen de vous assurer un bon alignement entre votre carrière et vos aspirations !
Accordez-vous une vraie pause
Dans un quotidien à 300 km à l’heure, difficile d’appuyer sur le bouton pause, de prendre du temps pour soi et de réfléchir à ses préoccupations. Pourtant, les pauses sont propices au repos, à la réflexion et à l’apaisement de l’esprit. Cet été, profitez des vacances pour vous offrir une déconnexion totale ! Oubliez les projets en cours, les dossiers à terminer et les réunions à préparer.
Pour vous accorder une véritable pause et dresser le bilan de votre vie professionnelle, laissez les enfants jouer dans le jardin et mettez votre téléphone en mode silencieux. Munissez-vous d’un cahier et d’un stylo. Puis, choisissez un environnement calme et agréable. Il est grand temps de faire le point sur votre carrière !
Posez-vous les bonnes questions sous forme de jeux
Pour une remise en question professionnelle sous le signe de la détente et du divertissant, j’ai choisi de vous présenter des exercices ludiques. La meilleure façon d’apprécier ce travail d’introspection.
Les 5 « pourquoi »
Cet outil consiste à se poser 5 fois la question « pourquoi ». Je vous montre :
- Pourquoi je ne suis pas épanoui.e dans mon travail ? Car je ne ressens pas de plaisir à réaliser mes tâches quotidiennes. Je m’ennuie.
- Pourquoi je m’ennuie ? Car je n’ai aucune responsabilité. Mes journées se ressemblent.
- Pourquoi je n’ai aucune responsabilité et toutes mes journées se ressemblent ? Car je n’ai pas la possibilité d’évoluer. Je n’ai pas les qualifications nécessaires.
- Pourquoi je n’ai pas les qualifications nécessaires ? Car une formation est indispensable pour prétendre à un poste plus qualifié. Mon patron ne voudra jamais me financer cette qualification.
- Pourquoi mon patron ne veut-il pas me payer une formation ? En réalité, je n’en sais rien. Je ne lui ai pas demandé.
Petit à petit, vous creusez pour atteindre la vraie source du problème. Vous découvrez vos peurs, vos blocages ou vos croyances limitantes. Cet exercice vous aide à vous questionner et à entamer une remise en question professionnelle.
→ Lisez aussi cet article si l’épanouissement au travail est votre problématique du moment.
Le dessin des sphères de votre vie
Prenez une photo de vous, seule ou avec vos proches, et collez-la au centre d’une grande feuille blanche. Autour de celle-ci, ajoutez des phrases décrivant toutes les sphères de votre vie dans un an. Visualisez-vous heureux·se, épanoui·e et accompli·e.
Votre relation aux autres :
- Les relations sociales
- La famille / l’amitié
- La vie amoureuse / la vie de couple
Votre relation à vous :
- La santé physique / la forme
- La santé émotionnelle / le développement personnel
- Le sport / les loisirs / les plaisirs
Votre contribution au monde :
- Le travail / la carrière
- La vocation
- L’argent / les finances
Votre quotidien :
- L’environnement physique
- Les habitudes / le cadre de vie
- Le rythme de vie
Laissez libre cours à votre imagination et écrivez autant de phrases que vous le souhaitez pour chaque sphère de votre vie. Vous pouvez également ajouter des éléments supplémentaires qui sont importants pour vous.
Vous pouvez faire l’exercice en vous projetant dans 5 ans, 10 ans ou 20 ans. La visualisation est un exercice de remise en question. Elle vous aide à être plus à l’aise et à vous projeter vers vos objectifs et vos aspirations de vie.
Si vous avez envie de vous amuser et de créer, utilisez un bullet journal et des crayons de couleur.
Le lot de 10 questions introspectives
L’écriture possède de nombreux bienfaits pour votre santé mentale et émotionnelle. Elle vous permet de libérer vos émotions sur papier, de mieux gérer le stress, d’organiser vos idées et de développer votre créativité. De bonnes vertus pour faire le point sur sa carrière.
Je vous invite à sortir votre plus beau carnet et un stylo. Sur une terrasse ensoleillée, accompagné·e d’une musique et d’une boisson fraîche, écrivez vos réponses à ces questions :
- Quelles sont vos valeurs profondes ?
- Sont-elles présentes et exploitées dans votre vie professionnelle actuelle ?
- Une fois en vacances, qu’êtes-vous heureux·se de quitter dans votre job ?
- Au contraire, quelles sont les habitudes que vous êtes ravi·e de retrouver le jour de la reprise ?
- Quelles opportunités aimeriez-vous avoir ?
- Comment pourriez-vous créer ces opportunités dès maintenant ?
- Quelle est votre carrière idéale ?
- Aujourd’hui, quels sont les blocages et les peurs qui vous empêchent d’avoir le job de vos rêves ?
- Dès à présent, que pouvez-vous mettre en place pour construire votre carrière parfaite ?
- Avez-vous besoin d’être accompagné·e et guidé·e pour obtenir la vie professionnelle de vos rêves ?
Le workbook - Édition été 2023 : Un voyage de remise en question professionnelle vers l'épanouissement
Pour célébrer les vacances estivales, Clade Consulting s’est amusé à concevoir un cahier d’exercices. Dans l’esprit d’un bon magazine à consulter les pieds dans l’eau, retrouvez un test de personnalité, un jeu de questions introspectives, l’horoscope de l’été et d’autres surprises ludiques. Ils vous aideront dans votre remise en question professionnelle. N’hésitez pas à l’emporter dans votre sac de plage !
Profitez de ce moment de détente et d’introspection pour nourrir votre réflexion et prendre des décisions éclairées concernant votre carrière.
→ Pour télécharger mon workbook “Prendre du recul sur ton quotidien gratuitement, c’est ici !
Remise en Question Professionnelle : Identifiez les signes évocateurs
Prenez le temps d’être à l’écoute des signaux d’alarme. Ils apparaissent pour vous montrer un déséquilibre entre votre vie professionnelle et vos aspirations. Ces signes évocateurs peuvent être :
- Une insatisfaction au travail. Elle se manifeste avec une sensation d’ennui (bore-out) ou de démotivation.
- Un manque de défis. Vous pouvez le déceler si vous pensez que votre travail est répétitif, avec peu de possibilités d’évoluer et de développer de nouveaux projets.
- Une impression de stagner dans votre carrière. Ce signal se révèle avec la sensation d’être bloqué·e, voire de régresser.
- Un mauvais équilibre de vie. Vous pouvez avoir le sentiment de ne jamais décrocher et de ne pas suffisamment profiter de votre vie personnelle.
- Une dissonance entre vos valeurs et celles de l’entreprise.
- Une perte de sens. Vous vous questionnez sur vos choix et vos missions quotidiennes avec le sentiment de ne pas être à votre place.
- Un changement de vie ou un évènement personnel. Un déménagement, une naissance ou un décès peuvent venir chambouler votre équilibre et vos objectifs.
Pour identifier ces signaux évocateurs, prenez le temps de vous poser et de vous écouter. Explorer de nouvelles opportunités peut être la solution pour donner un second souffle à votre carrière professionnelle.
Explorez de nouvelles opportunités et ouvrez le champ des possibles
Après avoir pris une pause, faites le tri de vos préoccupations et effectuez une introspection de votre vie professionnelle. Où en êtes-vous ? Votre remise en question professionnelle peut donner naissance à de nouvelles opportunités, telles que :
- une mutation interne dans une autre région ;
- un changement de poste ;
- une demande de formation continue ;
- un bilan de compétences ;
- un dispositif de transition ou de reconversion professionnelle ;
- un changement radical de métier ;
- un side-project ;
- ou encore, une création d’entreprise.
Rappelez-vous que les possibilités sont infinies et que vous avez le pouvoir de façonner votre carrière en fonction de vos aspirations et de vos choix. Explorez ces options, faites des recherches, consultez des professionnels et choisissez la voie qui vous correspond le mieux.
Surmontez votre peur du changement
« Est-ce que je fais le bon choix ? » ou « Dois-je renoncer ? » sont des phrases qui peuvent traverser votre esprit si vous décidez d’ouvrir les bras aux opportunités. Naturellement, l’être humain et son cerveau résistent au changement. Nous sommes souvent plus à l’aise dans une situation maîtrisée et connue !
Pour appréhender le changement, vous pouvez commencer par identifier vos peurs. Quelles sont-elles ? Comment se manifestent-elles ?
Prenez le temps d’évaluer les risques et les bénéfices de ce changement. À l’image d’un tableau « pour » ou « contre », dressez la liste de tous les avantages et les inconvénients de ce projet.
Par la suite, prenez conscience de la présence inévitable de l’inconfort. C’est un phénomène tout à fait normal et commun. L’important est de le voir comme un signe de développement personnel et professionnel. Cet inconfort mène à des résultats positifs sur le long terme. N’oubliez pas que vous êtes en quête d’une vie professionnelle épanouissante.
Pour vous rassurer, vous pouvez établir un plan d’action pas à pas et préparez votre projet. Cet exercice vous aidera à vous projeter et à organiser cette opportunité.
Entourez-vous de personnes positives et encourageantes. Elles vous accompagneront dans ce changement avec bienveillance.
L’été est la période idéale de l’année pour vous accorder une vraie pause. C’est un moment opportun pour faire le point sur sa carrière et pour envisager de nouvelles opportunités. Emportez le workbook de l’été pour réaliser votre remise en question professionnelle. Il se compose d’exercices, de tests et de jeux ludiques pour prendre la température de votre carrière sous le signe de la détente et du farniente.
Si vous souhaitez être accompagné·e sur la durée, rencontrons-nous pour faire le point sur votre carrière professionnelle.
