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Une femme détendue, illustrant la gestion du stress au travail pour les managers.
Coaching

5 clés pour gérer son stress au travail en tant que manager

Marre d’être submergé par le stress ? En tant que manager, vous jonglez entre mille et une tâches, gérez des équipes et faites face à des deadlines serrées. Le stress peut vite devenir votre pire ennemi, impactant votre santé, votre bien-être et votre performance professionnelle.

Mais vous n’êtes pas seul ! De nombreux managers vivent la même situation. La bonne nouvelle ? Vous pouvez dompter votre stress et retrouver un équilibre de vie.

Dans cet article, je vous propose 5 clés essentielles pour gérer son stress et devenir un manager zen et performant. Oubliez les bla-bla habituels, on va droit au but : il est temps de vous connaître mieux pour identifier et combattre votre stress.

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Femme travaillant à distance sur son ordinateur pour manager à distance
Coaching

Guide Complet pour Gérer Efficacement une Équipe à Distance : Astuces et Outils Incontournables

Le management d’équipe à distance est devenu un impératif incontournable de nos jours. Depuis l’avènement du Covid-19, le monde du travail s’est transformé à un rythme fulgurant. Les bureaux se sont vidés, les visioconférences ont remplacé les réunions physiques, et les équipes dispersées à travers le monde sont devenues la nouvelle norme.
Face à ce changement radical, les managers, comme vous, sont confrontés à un défi de taille : s’adapter et exceller dans le management à distance. Communication, motivation, cohésion d’équipe… les enjeux sont nombreux et les questions fusent :
Comment maintenir une communication efficace et éviter le sentiment de distance ?
Comment motiver et engager des collaborateurs qui travaillent hors du bureau ?
Comment créer une véritable culture d’entreprise et renforcer la cohésion d’équipe à distance ?
Quels outils et quelles stratégies utiliser pour un management à distance performant ?
Pas d’inquiétude, vous n’êtes pas seul(e) ! Dans cet article, je vous propose un guide complet pour vous aider à relever ces défis et devenir un manager à distance hors pair.
Ensemble, nous allons explorer les meilleures pratiques, découvrir des outils innovants et démystifier les secrets d’une communication efficace à distance.

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Une femme souriante assise à son bureau en face d'un homme (non visible) souriant également. Elle a un ordinateur portable devant elle en train de réaliser un coaching pour managers.
Coaching

Comment le Coaching Peut Transformer la Carrière des Managers : Avantages et Témoignages

Vous sentez-vous parfois submergé par les défis et les responsabilités de votre rôle de manager ? Avez-vous l’impression de ne pas exploiter votre plein potentiel ? Aspirez-vous à mener votre carrière vers de nouveaux sommets ?
Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, alors le coaching est fait pour vous.
Le coaching est un processus d’accompagnement personnalisé qui peut vous aider à transformer votre carrière de manager.
Dans cet article, nous allons explorer comment le coaching peut révolutionner votre approche managériale, en vous offrant les outils nécessaires pour devenir un leader plus efficace et inspirant. Découvrez les multiples avantages du coaching et laissez-vous inspirer par un témoignage concret de transformation managériale. Préparez-vous à découvrir comment le coaching peut être la clé de votre succès professionnel.

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Femme manager stressée mordant un stylo devant son ordinateur, illustrant la charge mentale des femmes au travail.
Formation

Charge mentale des femmes managers : 6 clés pour s’en libérer

Travail, famille, enfants, courses, lessive, tâches ménagères… La liste est longue et épuisante. Vous avez l’impression de jongler en permanence, de ne jamais avoir assez de temps et de constamment courir après quelque chose.
Si vous vous reconnaissez dans cette description, vous n’êtes pas seule. La charge mentale, ce poids invisible qui pèse sur les épaules des femmes, est une réalité bien réelle et souvent sous-estimée.
Mais il est temps de dire stop ! Vous n’avez pas à vous sacrifier sur l’autel de la perfection. Il existe des solutions pour alléger votre charge mentale et vous permettre de retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Dans cet article, je vous propose 6 astuces pour changer de perspective et mieux gérer votre charge mentale. Vous découvrirez comment identifier vos drivers, lâcher prise, déléguer, vous organiser efficacement, prendre soin de vous et affirmer vos besoins.

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Deux collègues discutant vivement au bureau, illustrant la gestion des conflits au travail et la résolution de conflits.
Coaching

5 Conseils Infaillibles pour Gérer les Conflits au Travail et Renforcer la Cohésion d’Équipe

En tant que chef d’orchestre guidant son équipe vers une symphonie de réussite, vous devez savoir gérer un conflit qui viennent troubler l’harmonie de votre groupe. Ne laissez pas ces discordances saper la motivation et la productivité de votre équipe. Au contraire, transformez-vous en un maestro hors pair de la gestion des conflits.
Dans cet article, nous vous proposons une feuille de route en cinq étapes pour gérer les conflits au travail et les transformer en tremplins vers le succès. Vous apprendrez à devenir un détective qui identifie les sources cachées des conflits, à communiquer comme un virtuose pour désamorcer les tensions, à encourager une harmonie durable, à impliquer des médiateurs impartiaux lorsque nécessaire, et à cultiver un environnement positif où respect, considération mutuelle et bienveillance prospèrent.
En appliquant ces conseils, vous deviendrez un leader capable de résoudre les conflits, de renforcer la cohésion d’équipe et de propulser votre groupe vers de nouveaux sommets. Prêt à relever le défi ? Découvrez dès maintenant les cinq conseils infaillibles pour faire de chaque conflit une opportunité de croissance et de réussite pour votre équipe. Un manager qui maîtrise l’art de gérer les conflits au travail est un leader qui mène son équipe vers le succès.

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Des mains de diverses couleurs de peau se rejoignent au centre, symbolisant l'unité et l'effort collectif dans un environnement de travail. Motiver son équipe fait parti intégrante du rôle du manager.
Formation

8 astuces pour (re)motiver son équipe et révéler son potentiel

Ressentez-vous une baisse de motivation au sein de votre équipe ?
L’enthousiasme s’est-il éteint, laissant place à une certaine lassitude ?
Pas de panique !
En tant que manager, vous détenez le pouvoir de remobiliser vos troupes et de révéler leur plein potentiel.
La clé ? Prendre soin de soi et adopter une posture inspirante.
Dans cet article, découvrez 8 astuces pour motiver son équipe et la mener vers de nouveaux sommets, tout en cultivant votre propre bien-être.
Car oui, il est possible d’être un manager performant et épanoui !
Alors, prêt à insuffler un nouveau souffle à votre équipe ?
C’est parti !

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Discussion en équipe avec quatre personnes, trois debout et une assise, illustrant la communication d'équipe et la collaboration au travail.
Coaching

Décryptage de la communication managériale : Outils et bonnes pratiques pour managers

Dans le monde du management, la communication est la clé d’une équipe soudée et performante. Imaginez-vous à la barre d’un navire : sans des instructions claires et une écoute attentive, il serait impossible de naviguer efficacement. De même, en tant que manager, votre succès repose sur votre capacité à motiver, à unir, et à guider votre équipe avec clarté et confiance.
Plongez dans l’univers de la communication managériale avec nous. Nous aborderons l’importance d’une communication efficace, comment affiner votre propre style de communication et les principes clés pour renforcer la cohésion de votre équipe. Vous découvrirez également des outils pratiques et des bonnes pratiques pour vous aider à piloter vos équipes et à manager avec succès.

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Une femme souriante assise sur un canapé, avec un ordinateur portable sur les genoux et un téléphone à l'oreille, symbolisant l'art d'apprendre à dire non et de savoir s'affirmer.
Coaching

Apprendre à dire non : L’art de s’affirmer sans culpabiliser

Vous est-il déjà arrivé de dire oui quand, au fond de vous, tout criait non ? Vous n’êtes pas seul. Dans un monde où l’agenda surchargé devient un symbole de succès, apprendre à dire non est plus qu’une compétence – c’est une nécessité pour votre équilibre personnel et professionnel. Dire non sans se sentir coupable, c’est s’aventurer sur le chemin de l’assertivité, un voyage vers la découverte de comment savoir dire non et apprendre à s’affirmer avec confiance et respect.
Cet article, « Apprendre à dire non : L’art de s’affirmer sans culpabiliser », est votre invitation à explorer cet art délicat. Pourquoi est-il parfois si difficile de dire non ? Comment pouvons-nous oser nous affirmer sans basculer dans l’agressivité ou la passivité ? Ensemble, nous allons découvrir des stratégies pour oser exprimer nos besoins, établir des limites saines, et naviguer à travers les défis de l’affirmation de soi. Que ce soit pour décliner une demande au travail ou pour affirmer vos besoins personnels, cet article vous guide pas à pas vers une assertivité bienveillante, vous permettant de pouvoir s’affirmer de manière claire, sans la moindre trace de culpabilité.

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Une réunion de travail autour d'une table, des personnes concentrées, des papiers et crayons à la main, symbolisant le processus de développement du leadership.
Coaching

6 clés incontournables pour développer son leadership

Dans le monde du travail actuel, en constante évolution, savoir développer son leadership est crucial. Cela va bien au-delà de la simple gestion d’équipe. Le leadership, c’est motiver, inspirer et conduire les gens vers un objectif commun, tout en favorisant l’innovation et l’excellence.

Mais le leadership, est-ce inné ou peut-on l’apprendre ? Cet article présente six clés fondamentales pour améliorer et affiner ses compétences de leader. Que vous soyez manager débutant ou dirigeant expérimenté, ces stratégies vous aideront à devenir un leader authentique et efficace.

Explorons ensemble ces dimensions cruciales du leadership. Prêts à débloquer votre potentiel de leader ? Voici comment y parvenir.

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Deux femmes, de dos, devant une feuille de papier et une tasse de café, avec un ordinateur à proximité, illustrant la délégation de tâches.
Formation

Apprendre à déléguer | Les meilleures pratiques pour libérer du temps

Chaque matin, en sirotant votre café, vous vous retrouvez face à une liste de tâches interminable. Mais que se passerait-il si vous pouviez, en quelques gestes bien pensés, transformer cette montagne en une série d’opportunités enrichissantes pour vous et votre équipe ? Plus qu’une simple redistribution des charges, c’est un ballet où confiance, croissance et efficacité se rencontrent.
Apprendre à déléguer est un art crucial dans la gestion du temps et l’amélioration de la productivité.
Cet article explore pourquoi il est essentiel de déléguer en tant que manager, examine les obstacles courants, et offre des astuces éprouvées pour transformer chaque moment de délégation en une opportunité de croissance.

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Une femme souriante assise devant son ordinateur, symbole de l'entrepreneuriat tout en restant salariée.
Bilan de compétences

Créer son entreprise en étant salarié | Le chemin à suivre pour un projet réussi

Mettre un pied dans l’entrepreneuriat sans quitter la sécurité financière du salariat ? C’est
plus qu’une simple possibilité ! C’est une aventure audacieuse séduisant de plus en plus d’actifs. Le chemin de la passion effervescente d’un projet croise celui des repères rassurants d’un emploi salarié. Cependant, cet itinéraire n’est pas toujours facile à pratiquer. Il demande de créer un bon équilibre entre la liberté entrepreneuriale et la stabilité professionnelle.

Alors, comment créer son entreprise en étant salarié ? Attendez-vous à découvrir des astuces pratiques et des stratégies efficaces pour concilier ces deux mondes. L’aventure entrepreneuriale en tant que salarié ne fait que commencer. Chaque mot est une boussole vers le succès de votre projet.

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Une personne se tient devant un carnet où est inscrit "Ikigai". On distingue ses mains tenant un stylo, prête à explorer le chemin pour faire son Ikigai.
Bilan de compétences

Comment trouver son Ikigaï et (enfin) se laisser guider vers sa voie ?

« Quel est le sens de ma vie ? », « Où est ma place ? », « Quelle est ma voie ? »… Ce lot de questions s’entremêle au brouillard épais de votre vie professionnelle. Vous ne savez plus réellement si vous êtes sur le bon itinéraire. Vos passions, votre vocation, vos missions et votre profession semblent correspondre à quatre chemins différents à emprunter.

Pourtant, l’Ikigaï ne vous demande pas de choisir entre un de ces quatre sentiers. Cette philosophie prône un équilibre harmonieux entre quatre domaines de vie ! Cette harmonie définit votre « raison d’être » et votre « mission de vie ». Elle devient votre fil rouge tout au long de vos choix pour suivre votre voie.

Mais comment trouver son Ikigaï ? Préparez de quoi noter et dessiner. Votre « raison de vivre » prendra forme dès la fin de cette lecture.

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